序

1.

旧式泳法

2.

3.

新泳法

4.

5.

動作支点

6.

7.

推進力

8.

9.

動作感覚

10.

11.

12.

動作感覚の部分は、各人独自の感覚があって差が大きく、まずは、どうしても、自分の泳ぎで感覚を実証してから書きたいので、実証できるまでは、作成を一旦中断しています。

現在、1日に2000M〜2500M程度の練習量で、（高速ラバー水着を使わずにレースをしても、）1日に10000M練習していた20年前の現役当時のベストとほぼ同タイム程度で泳げる所まで来ましたが、レース時の泳ぎは、古い泳ぎからまだ、抜けきれていません。

（レースの時には、トップスピードを出そうとして力を入れるせいで、『古い泳ぎで力を入れていた所の筋肉』が、反射的に力を入れてしまい、泳ぎが古い泳ぎに戻ってしまう。その点、練習中は、泳ぐスピードが遅いので、改良した泳ぎで泳げる。

筋肉は、力を入れる道具であり、力を入れる事は簡単だが、力を抜く方は、非常に難しい）

練習中は、かなり良い泳ぎまで来ているので、その泳ぎがレースでも出来るようになれば、20年前のベストを大きく上回るはずなので、そこを実証したいと思います。

（ち なみに私の現役時代の競技レベルは、1988年ソウル五輪代表選考会に100M、200Mブレで、なんとか出場できたレベル。この20年間で、200M平 泳ぎの日本記録が10秒伸びた事からすると、20年前のテクニックと今のテクニックには相当の差があるはずで、現役当時の1/3以下である現在の練習量で も、現代のテクニックさえ使えれば、10秒とはいわずとも、それ相応にタイムが伸びるはず。まぁ、3〜5秒くらいは伸びるかなぁ・・・と）

とはいえ、いつになったら結果が出るかなんて事は分かるはずもなく、私の結果が出る頃には、もう、次世代のテクニックが登場してきている可能性は十分にあります。

2010.12.01