伏し浮き(基本姿勢)
重心移動ベクトル化運動理論 競泳基本姿勢応用編
競 泳選手は絶対に出来なくてはならない!
(伏し浮きが出来るようになり、蹴伸びが15M行くようになった。2009/11)
1. |
伏 し浮き | ||||
伏し浮きとはなにか。その重大性。 | |||||
|
2. |
伏 し浮き = ストリームライン | |||
ストリームライン姿勢は、21世紀に入り変わった。 | |||||
3. |
な ぜ、伏し浮きが必須条件なのか? | ||||
伏し浮きが出来ない事で受ける泳ぎのデメリット | |||||
4. |
フォー ムとの関係 | ||||
伏し浮きとフォームの関係。研究者で有名なスッポン泳法。 | |||||
|
5. |
重 心移動ベクトル化運動理論的展開 | |||
重心移動ベクトル化運動理論と伏し浮き姿勢 | |||||
6. |
重 心と伏し浮きのヒント | ||||
重心と伏し浮きのヒント | |||||
7. |
ま とめ | ||||
まとめ | |||||
8. |
そ の後 | ||||
2008〜2009年末までの成長記録(2010年追加記事) | |||||
|
|||||
拒絶反応
的に、「伏し浮きの重要性」を否定し受け入れようとしない、栄光ある20世紀元選手は、まず第2章を見て、その固定概念を取り払って
欲しい。
2004年頃から競泳界では「伏し浮きの重要性」が比較的一般的に言われるように なった。 「伏し浮きが出来なくちゃ話にならん」 なんて事くらい、もう誰でも知っていると思っていたが、現役選手たちに、よく聞いて 回ってみると、インカレ決勝クラスの学校、選手ですら 「知らない」 程度の認識が意外に多かった。 最近はマスターズ選手の方が「水泳」に対して熱意を持って取り組んでいるので、マス ターズ水泳界にいると、当たり前の事でも、競泳界では意外に、知られていない事を知った。 現役選手は、記録という「結果」に対する熱意に偏っているため、雑誌や本から情報を 仕入れる作業をマスターズスイマーほどにはしておらず、周りからの口コミ情報に頼っているようで、所属チームによって情報に ギャップがあるという事を知った。 この情報のギャップを埋めて、公平な戦いと競泳界の発展を願って、詳細にまとめてみ ました。 記事は長いですが、要は、伏し浮きが出来て、伏し浮きの姿勢からフォームを組み立て る発想を持てれば良いのです。 2008.02.01 伏し浮きは、現代フォームの基礎となっているものであり、その重要性は重 心移動ベクトル化運動理論でも説明していますので、参考にしてください。 追記 : 2008.5.01 |
|||||