ガンダム式　リレー引継ぎスタート法　（競泳、水泳）

		1.		序
				リレーの引継ぎに必要な基本情報
		2.		引継ぎスタートで目指す方向
				早い引継ぎに必要な要素を整理し、目指すべき方向を考える
		3.		飛ぶタイミングを掴むコツ
				「泳いで向かって来る選手」を「飛んでくるボール」として捉えよ
		4.		倒れ込み式　引き継ぎタイミング法
				タッチのブレによる待ち時間は、「倒れ込み」で吸収しろ
		5.		膝の屈曲角度の考察
				膝の屈曲角は浅くて十分
		6.		ガンダム式　飛び出し法
				"蹴り出し動作"はガンダムの出撃をイメージしろ
		7.		タッチのテクニック
				引き継ぐ側のタッチのテクニック
		8.		まとめ
				まとめと実践レースでの注意点



		長ったらしい難しい事はいいから、結果だけを知りたいのであれば、引継ぎ経験の浅い選手は、第3章、第4章のテクニックを理解し、第八章を読めばよい。また、より高度なテクニックを手に入れようとするのなら、第6章を読んで引継ぎテクニックを磨いていけばよい。ただし、私の理論に間違いがあったり、理論をよく理解する事で、自分独自にアレンジする事が出来るかもしれないので、全部読んで理解する事を勧めます。また、他人の言う事のうわべだけを安易に信じて、既存の理論を疑わない選手が、次世代で通用するような一流選手になる事はないので、選手の姿勢としても、他人の受け売りを疑いもせずに安易に信じる事はよろしくない。疑問や疑いを持ちつつ、自分なりの解釈をして理論を膨らませて利用して欲しい。 2008.02.01 ご意見、情報は随時受け付けます。