重心移動ベクトル化 競泳理論 (3) 〜 道具である手足の使い方 〜 2010.08.01 |
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■ 重心をまっすぐ押せ!引っ張れ! 『重心を移動させるのが競泳の本質部分』 である事が分かれば、次に考える事も、単純明快だ。
『重心を引っ張る力』と『重心を押す力』を、 『重心に対してまっすぐ』かけるのが、 もっとも合理的な力のかけ方であるのは、疑いの余地がない。
図から省いた部分も表示すると、
手(上半身)は、重心を引っ張る道具。 足(下半身)は、重心を押す道具。
『速く泳ぐには、体をどう使うのか?』 という部分に、極めて単純明快な答えが見て取れる。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ。どの泳法でも、関係ない。
この4泳法の違いは、クロールでいう所の 『S字ストロークと、I字ストロークの違い』 のように、単なるフォームの違いで、 『重心をまっすぐ移動させるのに最も合理的なフォームが、クロール。次がバタフライで、その次が背泳ぎで、一番合理的じゃないフォームが平泳ぎ』 というだけの事だ。
もう少し具体的に言えば、上半身を上下動させる平泳ぎ、バタフライでも、骨盤(重心)まで上下動させるようなフォームを使っている選手は、遅い。 重心を水面下に沈めたまま、大きく上下動させている人が、『助けてくれ〜〜』と溺れて、呑気にワラを掴んだりしている。 (両極端の状態を見て切り分けると、原因を探り当てやすい。『競泳選手』と、『溺れている人』の『腰』の動きを見比べると、速さの本質を捉えやすい)
『体を上下動させて、その位置エネルギーを利用する』なんて理論が、 あまりにも的外れな戦略で、ベクトル的に考えていれば、そんな愚策は試さなくても分かったはずだ。
※※ 備考 ※※
腰より下に『フィニッシュ!』して強く押し出していた昔のS字ストロークよりも、 肩甲骨ごと腕を前方に入水し、より前方からストロークを開始して、腰の所で終わらせる現代のI字ストロークの方が、 合理的に重心を引っ張れるのは、明白だ。
『I字ストロークを使っているけど重心がブレる選手(例えば、現代の遅い選手)』 よりも、 『S字ストロークながら重心のブレが最小である選手(昔の世界記録保持者。例えばゲインズさん)』 の方が速いからといって、旧式のS字ストロークに正当性はない。
ただ、時代は回るので、S字ストロークに何らかの改良を加えれば、現代のI字ストロークを上回る合理的なストロークが生み出される可能性は十分にある。 少なくとも、『技術は常に、時代とともに進化する』ので、現在使われているI字ストロークもいずれ廃れるのは、間違いない。
それでも、 『速く泳ぐ方法は、重心をまっすぐ移動させる事』 という根本は、いつの時代でも変わらない。
根本部分の上に乗っている理論である 『よりまっすぐ、より合理的に動かす新しいフォーム』が、 時代とともに変化するだけだ。
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