もぐれない初心者 (1) 〜 潜れない人の戦略 〜 2010.10.10 |
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■ 潜ってから壁を蹴れ 伏し浮きに苦労する選手が多い中、 『もぐれません』 という、うらやましい初心者が、たまにいる。
一般的な初心者が悩む、 『沈む。溺れる』 という状況とは真逆の状況で悩んでいる。
『表面に現れる結果は対極にあっても(沈むと、沈めない)、同じ水泳初心者』 である所が、 『物事の左右両端は、裏で繋がっている』 という世の中のフラクタル性(相似性)を現していて、面白い。
【1】 最初に水中に潜り、
■ 潜れない人のやり方 私はこれまで、『潜れないという初心者の悩み』は、言葉でしか聞いた事がなく、その状況を想像する事ができなかった。
しかし先日プールで、『潜れないという悩みを持った人のやり方』を見て、 『持っている視点(見るポイント)の違い』と、『その視点から導かれる戦略の違い』によって、『結果が大きく左右されてしまう世の中の仕組み』 を強く感じた。
素人の壁の蹴り方
『どうしても潜れないんです』 と言いながら、 『潜らないで壁を蹴る。一度も潜るそぶりすらも見せず、最初から水面ギリギリに足を付いた挙句、下ではなく、そのまま前に蹴り出す』
のを見た時、 『経験者の視点』と『経験がない人の視点』が、これほどまでにもかけ離れている事に、私は驚いた。
【簡単な方法】 潜って壁を蹴る。
の『2つのやり方が、現実に存在している』のに、 『初心者は、壁の蹴り方が下手で、飛び出しに勢いがない』にも関わらず、 『初心者は、水の扱い方が下手で、体の深さや、水をコントロールできない』にも関わらず、 競泳選手ですら難しくてうまくできない難しい方法を、何の疑いも持たずに、わざわざ採用し、 『水面ギリギリからスタートしていて、潜れない』と、ずっと悩み続ける。
おそらく、『スタート台から飛び込むようなイメージ』で、水中に潜ろうとしているのだろうが、 水中からスタートするのに、『大きな位置エネルギーがあるスタート台』から飛び込むイメージを使って潜れるはずがない。
『発想』という出発点を間違えてしまうと、どんなに立派な人でも、良い結果に結びつける事が出来なくなるのだから、 『物事を捉える視点』と『発想(戦略)』は、非常に重要な事がわかる。
■ 選手のやり方 選手の動きを、見るべきポイントを押さえてしっかり観察すれば、 『プールの底を軽く蹴って勢いをつけてから潜り(深いプールなら壁を利用して勢いを付けて潜る)、水中に体が沈んでから、壁を蹴っている』 事を容易に見て取れる。
『同じ選手の動き』を見ても、切り口(見るポイント)が違うと、見えるものも見えなくなる。
選手が水中からスタートする時 【1】 上に軽くジャンプして勢いを付ける。
もちろん選手は、『体で感じる水の感覚』でなんとなく自然に動作しているだけであって、この動作は、理屈ではない。 ※※ 備考 ※※ スタート台から飛び込むほどの位置エネルギーは作り出せないが、軽くジャンプして水上に出た上半身の位置エネルギーを利用して、水中にバックしながら潜って、壁を蹴る。 バックしながら潜る事で、効率の良い屈伸動作が行えて、強く蹴り出せる。 (陸上で行う垂直ジャンプや、バレーボールのスパイクと同じで、しゃがみ込んだ反動で蹴り出した方が強く蹴り出せる) 遠くまで潜れるように(エネルギーをベクトル的にまっすぐ、一番効率よく利用するために)、潜りたい位置まで潜ってから、壁をまっすぐ蹴る。
体重が100kgを越えるほどに太っていない限り、これで潜れるようになったはずだ。 (太り過ぎると、そもそも、人間としてのまっとうな動作が出来なくなるという事もあるが、脂肪は油なので水よりも軽く、そのせいで、あまりに太り過ぎてしまうと浮力が大きくなり過ぎて、まったく潜れなくなる)
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